Alles is een systeem

Wij maken allemaal deel uit van verschillende systemen: families, teams, organisaties, gemeenschappen. Een systeem is een groep mensen of elementen die met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden.

Je kunt een systeem vergelijken met een boxmobiel boven een wieg. Als ieder onderdeel op de juiste plek hangt, is er balans en harmonie. Maar zodra één element ontbreekt of zich anders voordoet dan het werkelijk is, raakt de mobiel uit evenwicht. Het hele systeem voelt dat — er ontstaat disbalans.

Bij SamenZelf kijken we naar deze systemen. We onderzoeken hoe jij in het systeem staat, waar spanning zit en hoe we samen weer beweging en balans kunnen creëren.

 

Het belangrijkste systeem waar we allemaal uit voortkomen, is ons familiesysteem. Maar ook je vriendengroep, sportvereniging, werkplek of schoolklas vormen systemen. Overal waar mensen met elkaar in verbinding staan, ontstaat een systeem.

Binnen zo’n systeem zijn zowel volwassenen als kinderen met elkaar verbonden. Niet alleen de mensen, maar ook gebeurtenissen — zoals ziekte, verlies, geheimen of trauma’s — laten hun sporen na. Ze beïnvloeden hoe de leden zich tot elkaar verhouden en hoe het systeem in z’n geheel functioneert.

Bij SamenZelf onderzoeken we deze onderlinge verbindingen, om inzicht te krijgen in wat er speelt — vaak op een dieper niveau — en om ruimte te maken voor verandering.

 

Zichtbaar maken wat uit balans is

In een opstelling gaan we op zoek naar de natuurlijke balans binnen jouw gezin of systeem. Wat speelt er op de achtergrond? Wat is onzichtbaar, maar toch voelbaar? Door deze verborgen dynamieken zichtbaar te maken, ontstaat er ruimte voor inzicht en verandering.

We werken met houten opstellingspoppetjes. Hiermee kun je letterlijk neerzetten hoe het systeem nu is — en voelen wat er niet klopt. De fysieke opstelling maakt het mogelijk om patronen, spanningen en posities direct te ervaren.

Ook voor kinderen is dit een toegankelijke en veilige manier om te laten zien wat er vanbinnen leeft. Wat ze misschien moeilijk onder woorden kunnen brengen, krijgt via de poppetjes een plek.

 

We beginnen bij jouw gezin van herkomst — het systeem waarin je bent opgegroeid. Door daar te helen wat uit balans is geraakt, ontstaat er ruimte, rust en stevigheid in jezelf. Wanneer daar weer balans ontstaat, merk je dat ook in je dagelijks leven — er komt meer rust, ruimte en helderheid.

Wanneer kun je een opstelling doen?

Een opstelling helpt om te laten zien wat vaak moeilijk onder woorden te brengen is. Kinderen (én ouders) kunnen via de opstellingspoppetjes zichtbaar maken wat er vanbinnen speelt. Het werkt verhelderend, verzachtend en helend.

Je kunt een opstelling doen in verschillende situaties, bijvoorbeeld:

1. Wanneer een kind iets wil uitleggen wat eerder niet lukte
Soms gebeurt er iets op school of daarbuiten, en weet een kind niet goed hoe het moet vertellen wat er precies speelde. Of het had iets willen zeggen, maar hield het binnen. Met behulp van de poppetjes kunnen we de situatie alsnog neerzetten — en krijgt het kind alsnog een stem.

2. Bij spanning in het gezin
Als er frictie of onrust is tussen gezinsleden, helpt een opstelling om te kijken waar die spanning vandaan komt. Vaak ligt er iets onder wat nog niet is uitgesproken of gezien.

3. Als een kind de leiding neemt of zorgt voor anderen
Wanneer een kind zich brutaal gedraagt, voortdurend wil bepalen of zich verantwoordelijk voelt voor broertjes of zusjes, kan het zijn dat het niet op zijn eigen plek in het systeem staat. In een opstelling onderzoeken we hoe die balans hersteld kan worden.

4. Bij slaapproblemen
Ook slaapproblemen kunnen hun oorsprong hebben in onrust of spanning. Door op te stellen wat er speelt, kan het kind laten zien wat het nodig heeft om zich veilig en ontspannen te voelen.

5. Wanneer een kind emoties van ouders draagt
Soms nemen kinderen (onbewust) gevoelens van hun ouders over, zoals verdriet, boosheid of angst. In een opstelling kunnen deze emoties symbolisch teruggegeven worden — daar waar ze horen.

6. Bij disbalans tussen ouders in de relatie
Een kind voelt het haarfijn aan als de verhouding tussen ouders niet in balans is. In een opstelling kijken we of beide ouders hun eigen plek innemen binnen de relatie, zodat er meer rust en duidelijkheid komt in het hele systeem.

Maak jouw eigen website met JouwWeb